自宅でできるほうれい線を消す方法

仙台の美容皮膚科を探しに行こう ほうれい線を自宅で消す方法として有効なのが
舌回しです。

これは、口を閉じた状態で、唇の裏側と歯の表面の間に
舌を置き、そのまま歯の表面そして唇の裏側をなぞるように
舌を回していく方法です。

同じ方向に20回から30回程度回し、そして反対側にまた20回から
30回程度回すという事を、2セットから3セット程度、繰り返していく事で、
表情筋を鍛えていく事が出来ます。

鍛える

それにより、顔のたるみを改善し、たるみが原因で出来ている
ほうれい線を消していく事が出来ます。

とても簡単な方法と感じる人も少なくありませんが、実際に舌を回してみると
想像以上に顔の筋肉が疲れてしまう事が少なくありません。

疲れる

すから、最初は20回ずつ程度等、無理のない回数で始め、
少しずつ回数を増やしていく事がお勧めです。

朝と夜等、毎日繰り返していく事で、早い人であれば
3日程度でその効果を実感する事が出来るようになります。

たるみの予防にも効果的なので、効果を実感後も続ける事がお勧めです。

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